Woman-Self-Defense-Seminar

Am 4. und 5. November 2023 fand zum wiederholten Male in Oldenburg das "Woman-Self-Defense"-Seminar für Frauen und Mädchen mit 17 Teilnehmerinnen in der Sporthalle der Grundschule Hogenkamp statt.
Das Seminar wurde erneut vom WEISSEN RING der Außenstelle Oldenburg begleitet und begann mit einer Einführung durch die Außenstellen-Leiterin Petra Klein.

Trainer Uwe Wessels und seinem Team gelang es wieder, die unterschiedlichsten Formen der Selbstbehauptung bzw. Selbstverteidigung in alltäglichen Situationen darzustellen und Verteidigungsmöglichkeiten anschaulich zu präsentieren. Die teilnehmenden Frauen und Mädchen hatten die Möglichkeit, alles Erlernte spontan unter Anleitung zu üben.
Nach einer ausführlichen theoretischen Anleitung im ersten Teil des Seminars folgten am nächsten Tag praktische Übungen, an denen alle Teilnehmerinnen mit sichtlichen Spaß teilnahmen. Es wurden Überfallsituationen, bedrohliche Alltagssituationen und Umgang mit verbalen Attacken geübt.

Alle Teilnehmerinnen berichteten zum Abschluss sich deutlich sicherer und mutiger zu fühlen.
Ich nahm als ehrenamtliche Mitarbeiterin des WEISSEN RINGS nun schon zum zweiten Mal daran teil und bin nachhaltig beeindruckt, wie engagiert Herr Wessels und sein Team auftraten. Eine gelungene Veranstaltung und eine tolle Möglichkeit, Frauen und Mädchen stark zu machen.

Text:
Ulrike Schüttoff, Mitarbeiterin der Außenstelle Oldenburg